第273号（2023/4/4発行）65歳・その２

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こんにちは！
コンクリートを上げるからアップコンの松藤です。

先週末、高校の同期生とゴルフをしてきました。
（ちなみに私の出身高校は広島県立福山誠之館高等学校です。）

広島県立福山誠之館高等学校 – Wikipedia

高校卒業後、多くの同期生は関東、関西の大学へ進学し、
それぞれのエリアで就職しています。
それと福山へUターンし、
地元の学校の先生になる人が多いのも誠之館高校の特徴です。

その中で関東在住の、ゴルフをする同期生が集まっての
久々のゴルフコンペとなりました。
快晴・無風のコンディションで言い訳無しの条件の下、
10人が3パーティーに分かれてのプレーでした。

みんな今年で65歳になります。

みんな若いです。

ゴルフをしているから若いのでしょうか。
それとも若いからゴルフを続けていられるのでしょうか。
みんな今も現役で働いています。
ある人はこれからヨーロッパへ転勤になるという人もいます。

現役バリバリですね。

厚生労働省によると2021年の日本人の平均寿命は
男性が81.47歳、女性が87.57歳だそうです。
（これは2020年発表の値と比較すると男性は0.09年、女性は0.14年下回っています。）

同じく2021年のデータで65歳の平均余命は
男性19.85歳、女性24.72歳となっています。

すなわち2021年に65歳になった人は
男性で84.85歳、女性で89.72歳まで平均生きていることになります。

平均寿命は0歳の平均余命ですので
今の私たちの方が長生きするということなのでしょうか。

今年、65歳になる私の同期生も
大体、男性85歳、女性90歳までは生きているということなのでしょうね。
ただし、ただ長く生きているというだけではちょっといけません。
健康で長く生きていくということが重要です。

健康寿命とは
WHOが提唱した新しい指標で、
平均寿命から寝たきりや認知症など
介護状態の期間を差し引いた期間のことを言います。
すなわち健康寿命とは
健康上の問題によって日常生活が制限されることなく
生活できる期間のことを言います。

私たちは、毎年毎年、
日本人の平均寿命は延び続けていると思っていましたが、
どうやらそろそろ頭打ちになってきたのかもしれません。
（もしかしたら減少？）

であれば、いかに健康で長生きするか？
そう、健康寿命をもっともっと伸ばしていかなくてはなりません。
久しぶりに行う高校時代の友人とのゴルフも
健康寿命を延ばすことに役立っていると思います。

P.S.

前回のメルマガ
第254号(2023/1/27発行)65歳では多くの方からご感想をいただきました。

ありがとうございます。

＊山口県のKさん。
ゴールデンウイークに博多でお会いできるのを楽しみにしています。

＊新潟市のIさん。
出張がお互い重なって私が新潟へ、Iさんが東京へとなって
今回はお会いできませんでした。また連絡します。

＊燕三条でお会いしたAさん。
メールありがとうございました。
愛車のウレタンチューニングをなさったそうですね。
アップコンのウレタンは独立気泡型で止水効果もあります。
金属に密着するため錆を発生させることもありません。
新しい用途があるかもしれませんね。

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